Snídaňový koktejl s meruňkami a mangem pro alergiky

Name: Snídaňový koktejl s meruňkami a mangem pro alergiky
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 170 gramů Meruňky; 4 lžíce Džus meruňkový; 50 gramů Mango; 240 mililitrů Sójový jogurt bílý; 240 mililitrů Pomerančová šťáva; 100 gramů Kostkový led; 0.5 kus Limetka; 0.5 lžička Tresť vanilková

5 min.

Ingredience

- 170gramůMeruňky
- 4lžíceDžus meruňkový
- 50gramůMango
- 240mililitrůSójový jogurt bílý
- 240mililitrůPomerančová šťáva
- 100gramůKostkový led
- 0,5kusLimetka
- 0,5lžičkaTresť vanilková

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

215 kcal

Bílkoviny

7 g

Tuky

4 g

Sacharidy

40 g

Vláknina

3 g

Cukr

22 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Meruňky omyjeme a rozpůlíme, mango omyjeme, odstraníme pecku a nakrájíme na kostičky.
2
Všechny ingredience, tedy meruňky, mango, meruňkový džus nebo sirup, pomerančovou šťávu, sójový jogurt, vanilkový extrakt a šťávu z poloviny limetky a kostky ledu vložíme do mixéru a rozmixujeme dohladka.
3
Vlijeme koktejl do sklenic a podáváme vychlazený a co nejčerstvější.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.