Špenátová polévka se šmakounem
25 min.
Ingredience
- 500gramůŠpenátový protlak mražený
- 100gramůŠmakoun
- 10gramůMáslo čerstvé
- 1litrVoda pitná
- 1špetkaSůl mořská
- 1šálekMléko polotučné
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
105 kcal
Bílkoviny
10 g
Tuky
4 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
5 g
Cukr
638 mg
Postup přípravy
- 1Mražený špenát chvíli povaříme v 1 l vody. Přilijeme mléko, přidáme na kostičky nakrájený šmakoun a ještě krátce povaříme.
- 2Nakonec polévku mírně osolíme a přidáme kousek čerstvého másla.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.