Studená jogurtová polévka s melounem

Name: Studená jogurtová polévka s melounem
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Pomeranče; 500 gramů Meloun cukrový; 8 kusů Meruňky sušené; 400 gramů Jogurt bílý; 2 lžíce Ořechy Kešu; 1 kus Jablko granátové; 2 kusy Meduňka

25 min.

Ingredience

- 1kusPomeranče
- 500gramůMeloun cukrový
- 8kusůMeruňky sušené
- 400gramůJogurt bílý
- 2lžíceOřechy Kešu
- 1kusJablko granátové
- 2kusyMeduňka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

310 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

7 g

Sacharidy

58 g

Vláknina

8 g

Cukr

41 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Medový meloun rozpůlíme a zbavíme peciček. Kuličkovým vypichovátkem vykrájíme z dužiny asi 20 kuliček, zbylou dužinu nakrájíme nadrobno a rozmixujeme se šťávou vymačkanou z pomeranče.
2
Meruňky nakrájíme na kostičky a spolu s jogurtem vmícháme do melounového pyré.
3
Granátové jablko rozpůlíme a opatrně vydlabeme jadérka.
4
Pyré rozdělíme do misek a ozdobíme melounovými kuličkami, nahrubo nasekanými kešu oříšky, lístky meduňky a jadérky granátového jablka.
5
Podáváme jako vydatnou ovocnou snídani.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.