Thajské kuřecí se sladkými bramborami v balíčku

Name: Thajské kuřecí se sladkými bramborami v balíčku
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 25 gramů Mléko kokosové; 2 lžičky Cukr třtinový; 1 lžička Omáčka rybí; 2 lžičky Kari pasta; 1 kus Brambory sladké (Batáty); 1 kus Paprika červená; 1 kus Kuřecí prsa; 2 lžíce Koriandr čerstvý; 3 lžíce Voda pitná

40 min.

Ingredience

- 25gramůMléko kokosové
- 2lžičkyCukr třtinový
- 1lžičkaOmáčka rybí
- 2lžičkyKari pasta
- 1kusBrambory sladké (Batáty)
- 1kusPaprika červená
- 1kusKuřecí prsa
- 2lžíceKoriandr čerstvý
- 3lžíceVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

426 kcal

Bílkoviny

45 g

Tuky

12 g

Sacharidy

33 g

Vláknina

3 g

Cukr

21 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Tři lžíce horké vody smícháme s kokosovým mlékem a necháme ho rozpustit. Vmícháme cukr, rybí omáčku, kari pastu.
2
Sladké brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Dáme je doprostřed velkého plátu pečícího papíru. Přidáme papriku nakrájenou na kousky a na to kuřecí prso, které jsme potřeli omáčkou. Vše pořádně zabalíme a pečeme 30 minut na 200 °C.
3
Podáváme posypané koriandrem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.