Tortilla se zeleninou

Name: Tortilla se zeleninou
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 kus Cibulka jarní; 2 kusy Tortilla; 2 lžičky Chilli omáčka; 30 gramů Sýr Ementál (Primátor); 0.25 kus Salát hlávkový; 1 lžička Olej olivový extra panenský; 0.5 kus Cuketa; 0.5 kus Paprika červená

30 min.

Ingredience

- 1kusCibulka jarní
- 2kusyTortilla
- 2lžičkyChilli omáčka
- 30gramůSýr Ementál (Primátor)
- 0,25kusSalát hlávkový
- 1lžičkaOlej olivový extra panenský
- 0,5kusCuketa
- 0,5kusPaprika červená

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

194 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

8 g

Sacharidy

25 g

Vláknina

4 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omytou cuketu nakrájíme na malé hranolky, oloupanou cibuli rozkrájíme na špalíky a očištěnou papriku pokrájíme na tenké proužky.
2
Zeleninu vyrovnáme na plech a pokapeme olejem. Plech dáme na gril a asi 10 minut grilujeme, až zelenina změkne.
3
Omyté listy salátu natrháme na kousky, upravíme na talíř.
4
Zeleninu vyjmeme z grilu a krátce v něm opečeme tortilly. Naplníme je zeleninou a posypeme nastrouhaným sýrem. Tortilly položíme na salát. Chilli omáčku podáváme zvlášť.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.