VseNaVareni.cz OzdobDort.cz MilujiVareni.cz MilujiChrest.cz MilujiGrillovani.cz Miluji-Pivo.cz MilujiCokoladu.cz MilujiVanoce.cz MilujiZavarovani.cz MilujiVelikonoce.cz MilujiZmrzlinu.cz Kaloricke-tabulky.cz

Tvaroh s jogurtem a ovocem

Name: Tvaroh s jogurtem a ovocem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 100 gramů Tvaroh měkký bez tuku; 50 gramů Jahody zahradní; 150 gramů Jogurt nízkotučný; 0.5 lžička Aspartam

10 min.

Ingredience

- 100gramůTvaroh měkký bez tuku
- 50gramůJahody zahradní
- 150gramůJogurt nízkotučný
- 0,5lžičkaAspartam

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

111 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

2 g

Sacharidy

14 g

Vláknina

1 g

Cukr

13 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V misce rozšleháme tvaroh s jogurtem a směs podle chuti osladíme aspartamem.
2
Do pěny potom vmícháme omyté, na kousky nakrájené čerstvé ovoce.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.