Tygří garnáti s cukrovým hrachem a osmaženým mangem
20 min.
Ingredience
- 400gramůGarnát obecný
- 2lžíceOlej rostlinný
- 1,5lžíceZázvor celý
- 285gramůHrách
- 5kusůCibulka jarní
- 1kusMango
- 2lžíceOmáčka sójová
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
469 kcal
Bílkoviny
46 g
Tuky
7 g
Sacharidy
55 g
Vláknina
2 g
Cukr
8 g
Postup přípravy
- 1Nařízneme garnáty(krevety)na zadní straně ostrým nožem a zbavíme je černého střívka.
- 2Rozpálíme olej a garnáty se zázvorem v něm 2 minuty restujeme, aby zrůžověli. Přisypeme jarní cibulku a hrách a 1 minutu smažíme. Přimícháme sójovou omáčku, přidáme mango a necháme chvíli prohřát.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.