Tzatziki II

Name: Tzatziki II
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Okurka salátová; 200 gramů Bílý jogurt; 1 lžíce Kopr; 1 špetka Sůl; 1 lžíce Citrónová šťáva; 1 stroužek Česnek; 1 lžička Olej olivový

15 min.

Ingredience

- 1kusOkurka salátová
- 200gramůBílý jogurt
- 1lžíceKopr
- 1špetkaSůl
- 1lžíceCitrónová šťáva
- 1stroužekČesnek
- 1lžičkaOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

25 kcal

Bílkoviny

1 g

Tuky

1 g

Sacharidy

5 g

Vláknina

625 mg

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Okurku omyjeme a nastrouháme nahrubo.
2
Nastrouhanou okurku dáme do cedníku a důkladně z ní vymačkáme vodu.
3
Stroužek česneku oloupeme a prolisujeme.
4
Čerstvý kopr omyjeme, osušíme, nasekáme a odebereme požadované množství.
5
Vymačkanou okurku smícháme s jogurtem a ochutíme česnekem, koprem, olivovým olejem, citronovou šťávou a solí.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.