Vitamináda

Name: Vitamináda
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 2 kusy Karotka; 300 mililitrů Džus jablečný; 4 kusy Špenát listový čerstvý; 1 plátek Citrony; 0.5 kus Okurka salátová

10 min.

Ingredience

- 2kusyKarotka
- 300mililitrůDžus jablečný
- 4kusyŠpenát listový čerstvý
- 1plátekCitrony
- 0,5kusOkurka salátová

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

81 kcal

Bílkoviny

1 g

Sacharidy

20 g

Vláknina

2 g

Cukr

13 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Karotku omyjeme, očistíme a nahrubo nakrájíme. Okurku očistíme, zbavíme semen a také trochu pokrájíme.
2
Do mixéru nalijeme jablečný džus, přidáme karotku, okurku, 4 listy špenátu a plátek citronu. Mixujeme při vyšších otáčkách asi 2 minuty, potom přidáme několik kostek ledu a mixujeme ještě 10 vteřin.
3
Nápoj podáváme v limonádových sklenicích se slámkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.