Vločková pochoutka
20 min.
Ingredience
- 4lžíceMed včelí
- 2decilitryMléko polotučné
- 4kusyJablka
- 160gramůOvesné vločky
- 0,5kusCitrony
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
704 kcal
Bílkoviny
15 g
Tuky
9 g
Sacharidy
151 g
Vláknina
16 g
Cukr
77 g
Postup přípravy
- 1Ovesné vločky namočíme do mléka na 2-3 hodiny.
- 2Potom přidáme oloupaná a nastrouhaná jablka a nakonec osladíme medem a ochutíme citronovou šťávou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.