Základní ořechové mléko
10 min.
Ingredience
- 200gramůOřechy vlašské
- 960mililitrůVoda pitná
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
327 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
33 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
3 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Jádra ořechů necháme namočená ve vodě nejméně 6 hodin.
- 2Potom ořechy s vodou rozmixujeme a přes čisté plátno scedíme na ořechové mléko. (Mléko můžeme podle chuti osladit, není to nutné).
- 3Ořechové mléko uchováváme ve vzduchotěsné nádobě v chladničce max. 4 dny. Před použitím protřepeme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.