Zapečená mořská štika se zeleninou

Name: Zapečená mořská štika se zeleninou
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 4 plátky Mořská štika - filety; 80 gramů Máslo čerstvé; 2 kusy Paprika zelená; 2 kusy Rajčata; 60 gramů Sýr Eidam cihla 45%

40 min.

Ingredience

- 4plátkyMořská štika - filety
- 80gramůMáslo čerstvé
- 2kusyPaprika zelená
- 2kusyRajčata
- 60gramůSýr Eidam cihla 45%

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

215 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

21 g

Sacharidy

4 g

Vláknina

1 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Papriky zbavíme semen a nakrájíme na nudličky, rajčata nakrájíme na tenké plátky, sýr nastrouháme.
2
V pekáči rozehřejeme polovinu másla, na něj položíme porce ryby, osolíme, přelijeme zbylým máslem, poklademe rajčaty a paprikami, vložíme do trouby. Pečeme zhruba dvacet minut, poté porce posypeme sýrem a ještě zhruba tři minuty pečeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.