Zapečené müsli

Name: Zapečené müsli
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 20
Ingredients: 450 gramů Ovesné vločky; 200 gramů Rozinky tmavé; 200 gramů Ořechy vlašské; 200 gramů Ořechy lískové; 70 gramů Med včelí

30 min.

Ingredience

- 450gramůOvesné vločky
- 200gramůRozinky tmavé
- 200gramůOřechy vlašské
- 200gramůOřechy lískové
- 70gramůMed včelí

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

257 kcal

Bílkoviny

6 g

Tuky

14 g

Sacharidy

28 g

Vláknina

4 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do misky nasypeme ovesné vločky, rozinky, nadrcené ořechy, promícháme a nasypeme rovnoměrně na suchý plech. Zalijeme medem, promícháme a pečeme při 200 °C přibližně 20 minut. V průběhu zapékání několikrát promícháme. Vyndáme z trouby a necháme vychladnout.
2
Zapečených müsli můžeme připravit větší množství do zásoby, protože se nekazí.
3
Tento pokrm používáme při redukčních dietách.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.