Ananas s dušenou zlatou pražmou a citrusy

Name: Ananas s dušenou zlatou pražmou a citrusy
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 250 gramů Pražma; 500 gramů Ananas; 30 mililitrů Olej olivový; 1 kus Grapefruity; 1 špetka Sůl; 1 kus Pomeranče

20 min.

Ingredience

- 250gramůPražma
- 500gramůAnanas
- 30mililitrůOlej olivový
- 1kusGrapefruity
- 1špetkaSůl
- 1kusPomeranče

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

264 kcal

Bílkoviny

14 g

Tuky

8 g

Sacharidy

37 g

Vláknina

4 g

Cukr

25 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Pražmu naporcujeme na filety, cca 5min podusíme v páře a uchováme v teple.
2
Citrusy oloupeme, rozdělíme na dílky a odstraníme slupky. Ananas rozkrojíme na plátky a ty poté každý na 4 dílky. Promícháme s pomerančem a grapefruitem, ochutíme špetkou soli a olejem.
3
Anans rozložíme na talíře, poklademe filety pražmy a doplníme citrusy.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

so 6. 5. 2017

Ananas s dušenou zlatou pražmou a citrusy

Ananas moc nemusím ale dětem určitě zkusím udělat 😉