Ananasovo-krevetový salát

Name: Ananasovo-krevetový salát
Prep time: 20 min
Cook time: 2 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Ingredients: 350 gramů Ananas; 140 gramů Fazolové lusky zelené; 250 gramů Krevety tygří - loupané; 1 kus Okurka salátová; 200 gramů Rajčata Cherry; 3 lžíce Máta; 50 gramů Ořechy Kešu; 1 kus Chilli paprička; 1 stroužek Česnek; 1 lžička Cukr třtinový; 2 kusy Limetka; 1.5 lžičky Omáčka rybí

22 min.

Ingredience

- 350gramůAnanas
- 140gramůFazolové lusky zelené
- 250gramůKrevety tygří - loupané
- 1kusOkurka salátová
- 200gramůRajčata Cherry
- 3lžíceMáta
- 50gramůOřechy Kešu
- 1kusChilli paprička
- 1stroužekČesnek
- 1lžičkaCukr třtinový
- 2kusyLimetka
- 1,5lžičkyOmáčka rybí

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

213 kcal

Bílkoviny

20 g

Tuky

7 g

Sacharidy

31 g

Vláknina

4 g

Cukr

14 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Ananas oloupeme a nakrájíme na kostičky.
2
Fazolky a krevety povaříme 2 minuty v horké vodě. Propláchneme je studenou vodou a smícháme s ananasem.
3
Okurku oloupeme, zbavíme semínek a nakrájíme na proužky. Cherry rajčata přepůlíme, mátu nasekáme a spolu s kešu přidáme do ananasové směsi.
4
Připravíme si dresink – v hmoždíři rozdrtíme chilli papričku bez semínek, česnek, cukr a šťávu z obou limetek. Nakonec přidáme rybí omáčku.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.