Asijský míchaný salát

Name: Asijský míchaný salát
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 50 gramů Rukola; 50 gramů Roketa; 50 gramů Salát ledový; 1 kus Karotka; 50 gramů Fazolové klíčky; 50 gramů Okurka salátová; 20 mililitrů Olej olivový extra panenský; 10 mililitrů Omáčka sójová; 5 gramů Med včelí; 10 mililitrů Limetková šťáva

15 min.

Ingredience

- 50gramůRukola
- 50gramůRoketa
- 50gramůSalát ledový
- 1kusKarotka
- 50gramůFazolové klíčky
- 50gramůOkurka salátová
- 20mililitrůOlej olivový extra panenský
- 10mililitrůOmáčka sójová
- 5gramůMed včelí
- 10mililitrůLimetková šťáva

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

72 kcal

Bílkoviny

2 g

Tuky

5 g

Sacharidy

6 g

Vláknina

2 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Salátové listy dobře opereme a necháme okapat. Ledový salát natrháme na menší kusy a vše vložíme do mísy, přidáme nastrouhanou karotku, fazolové klíčky a okurku nakrájenou na nudličky. Jemně protřepeme prsty, aby se salát promíchal.
2
V misce vyšleháme olej, limetkovou šťávu, sojovou omáčku, med a vzniklou zálivkou salát pokapeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.