Banánová svačinka

Name: Banánová svačinka
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 250 gramů Tvaroh jemný; 1 kus Banány; 1 lžička Kakao - prášek; 2 lžíce Cukr krupice; 50 mililitrů Mléko plnotučné

10 min.

Ingredience

- 250gramůTvaroh jemný
- 1kusBanány
- 1lžičkaKakao - prášek
- 2lžíceCukr krupice
- 50mililitrůMléko plnotučné

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

301 kcal

Bílkoviny

24 g

Tuky

4 g

Sacharidy

45 g

Vláknina

3 g

Cukr

27 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Oloupaný banán rozmixujeme s tvarohem, kakaem, cukrem a mlékem (nebo smetanou) dohladka.
2
Krém rozdělíme do mističek a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

so 18. 2. 2017

Banánová svačinka

Rychlá a dobrá svačinka. Jsme doma samí dospělí, takže jsem dělala s tvarohem, jaký jsem zrovna měla, ale dětem určitě udělejte s jemným tvarohem 😉.