Banány s rumem
6 min.
Ingredience
- 2kusyBanány
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1lžíceMed včelí
- 1lžíceRum
- 1lžíceMandle
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
281 kcal
Bílkoviny
5 g
Tuky
6 g
Sacharidy
57 g
Vláknina
7 g
Cukr
33 g
Postup přípravy
- 1Banány oloupeme, podélně rozkrojíme a urovnáme do ploché nádoby. Pokapeme je citronovou šťávou a rumem smíchaným s medem.
- 2Nádobu vložíme do mikrovlnné trouby při plném výkonu na 1 minutu.
- 3Nakonec banány posypeme nasekanými mandlemi a horké ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.