Čatní z manga sypané kokosem
15 min.
Ingredience
- 1kusMango
- 1kusChilli paprička
- 5gramůZázvor celý
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaSmetana 33% (šlehačka)
- 2lžíceCukr třtinový
- 3lžíceKokos - mletý (Kopra)
Počet porcí:
8Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
74 kcal
Bílkoviny
1 g
Tuky
4 g
Sacharidy
10 g
Vláknina
2 g
Cukr
8 g
Postup přípravy
- 1Nejprve omyjeme, oloupeme a pecky zbavíme mango, které následně nakrájíme na kostičky.
- 2V mixéru rozmixujeme připravené kostičky manga, nakrájenou chilli papričku, kterou jsme zbavili semínek, zázvor, sůl, smetanu a cukr.
- 3Vzniklou směs nandáme do misek a posypeme kokosem, ihned servírujeme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.