Chilli mušle s fazolemi

Name: Chilli mušle s fazolemi
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Ingredients: 3 lžičky Cukr krupice; 80 mililitrů Víno rýžové čínské; 125 mililitrů Voda pitná; 4 kusy Cibulka jarní; 2 kusy Chilli paprička; 2 lžíce Fazole černé; 40 mililitrů Olej stolní; 1 kilogram Mušle slávky; 60 mililitrů Omáčka sójová; 2 lžíce Zázvor mletý; 1 kus Česnek

11 min.

Ingredience

- 3lžičkyCukr krupice
- 80mililitrůVíno rýžové čínské
- 125mililitrůVoda pitná
- 4kusyCibulka jarní
- 2kusyChilli paprička
- 2lžíceFazole černé
- 40mililitrůOlej stolní
- 1kilogramMušle slávky
- 60mililitrůOmáčka sójová
- 2lžíceZázvor mletý
- 1kusČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

410 kcal

Bílkoviny

33 g

Tuky

16 g

Sacharidy

27 g

Vláknina

2 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Smícháme cukr, sójovou omáčku, víno a vodu. Chilli papričky podélně rozpůlíme, fazole rozmačkáme a cibulky nakrájíme.
2
Na wok pánev s olejem položíme plátky zázvoru, 2 stroužky česneku nakrájené na úzké plátky, chilli papričky, cibulku a fazole asi na 1 minutu. Poté přidáme mušle a promícháme. Přilijeme směs se sójovou omáčkou, přikryjeme a podusíme asi 4 minuty, dokud se mušle neotevřou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.