Chilli zavařenina
20 min.
Ingredience
- 2stroužkyČesnek
- 80mililitrůOlej rostlinný
- 2kusyŠalotka
- 40gramůChilli papričky - vločky
- 0,25lžičkaCukr palmový
Počet porcí:
6Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
183 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
15 g
Sacharidy
14 g
Vláknina
2 g
Cukr
17 mg
Postup přípravy
- 1Na menší pánvi rozehřejeme olej, ve kterém osmahneme nadrobno nasekanou šalotku a na jemno nasekaný česnek do růžova. Přidáme vločky sušených chilli paprik, palmový cukr, vše dobře zamícháme, přidáme špetku soli.
- 2Podáváme jako namáčecí omáčku, dip, nebo chuťovku.
- 3Zavařeninu bychom měli skladovat v chladničce, vydrží tak i několik týdnů.
- 4Uvedené množství vystačí na 185 g zavařeniny.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.