Chřest gratinovaný se sýrem
40 min.
Ingredience
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
181 kcal
Bílkoviny
9 g
Tuky
14 g
Sacharidy
6 g
Vláknina
3 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Očištěný chřest svážeme, vložíme do vařící osolené vody a uvaříme doměkka. Vyjmeme jej a osušíme.
- 2Připravený chřest vložíme do čtyř malých zapékacích misek vymazaných máslem a posypeme nastrouhaným sýrem. Zapečeme v troubě nebo pod grilem, až se sýr roztaví.
- 3Podáváme jako teplý předkrm.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.