Chuťovky se sardinkou obalenou v parmezánu

Name: Chuťovky se sardinkou obalenou v parmezánu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 120 gramů Sardinky v oleji; 60 gramů Sýr Parmezán; 1 lžíce Hořčice; 4 krajíce Chléb výběrový; 1 kus Citrony

20 min.

Ingredience

- 120gramůSardinky v oleji
- 60gramůSýr Parmezán
- 1lžíceHořčice
- 4krajíceChléb výběrový
- 1kusCitrony

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

148 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

10 g

Sacharidy

5 g

Vláknina

1 g

Cukr

120 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Obsah krabičky sardinek vyklopíme do cedníku a necháme okapat.
2
Chleba rozkrájíme na obdélníčky, které z jedné strany nasucho opečeme.
3
Nastrouháme kousek Parmezánu a poválíme v něm okapané sardinky,
4
Neopečenou stranu chlebových obdélníčků potřeme hořčicí, na každý kousek pečiva položíme obalenou sardinku.
5
Zapečeme pod grilem do hněda.
6
Upravíme na talířky a ozdobíme plátky citrónu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.