Čínské nudle s dary moře

Name: Čínské nudle s dary moře
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 40 mililitrů Olej olivový; 450 gramů Mořské plody mix; 200 gramů Sójové boby; 5 kusů Cibulka jarní; 2 stroužky Česnek; 1 kus Chilli paprička; 1 špetka Zázvor mletý; 1 lžička Omáčka sójová; 100 mililitrů Vývar rybí; 400 gramů Nudle čínské vaječné

30 min.

Ingredience

- 40mililitrůOlej olivový
- 450gramůMořské plody mix
- 200gramůSójové boby
- 5kusůCibulka jarní
- 2stroužkyČesnek
- 1kusChilli paprička
- 1špetkaZázvor mletý
- 1lžičkaOmáčka sójová
- 100mililitrůVývar rybí
- 400gramůNudle čínské vaječné

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

498 kcal

Bílkoviny

46 g

Tuky

23 g

Sacharidy

92 g

Vláknina

5 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na pánvi rozpálíme olivový olej a začneme na něm za stálého míchání smažit dary moře. Po dvou minutách přidáme boby a na kousky nakrájenou cibulku. Smažíme další dvě minuty, do směsi prolisujeme česnek, chilli papričku a přidáme zázvor.
2
Po dalších dvou minutách zalijeme vývarem se sójovou omáčkou a dusíme, dokud nám zelenina nezměkne. Mezitím v osolené vodě dle návodu připravíme nudle. Hotové nudle už jen pořádně promícháme se zeleninou a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.