Citronovo-limetkový shake

Name: Citronovo-limetkový shake
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 1 kus Avokádo; 1 kus Okurka salátová; 45 gramů Kokos čerstvý; 120 mililitrů kokosová voda; 15 mililitrů Citronová šťáva; 15 mililitrů Limetková šťáva; 7 gramů Sůl; 1 lžička Stevia !N

10 min.

Ingredience

- 1kusAvokádo
- 1kusOkurka salátová
- 45gramůKokos čerstvý
- 120mililitrůkokosová voda
- 15mililitrůCitronová šťáva
- 15mililitrůLimetková šťáva
- 7gramůSůl
- 1lžičkaStevia !N

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

195 kcal

Bílkoviny

3 g

Tuky

15 g

Sacharidy

17 g

Vláknina

7 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Avokádo oloupeme, vyjmeme pecku a nakrájíme ho na kostičky.
2
Okurku oloupeme a nakrájíme na kostičky.
3
Všechny ingredience rozmixujeme dohladka v mixéru.
4
Podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

čt 30. 3. 2017

Citronovo-limetkový shake

Skvělý a osvěžující 😍