Čočková polévka se šmakounem
45 min.
Ingredience
- 150gramůČočka jedlá
- 1litrVoda pitná
- 10gramůMáslo čerstvé
- 100gramůŠmakoun
- 1lžíceOcet kvasný lihový
- 1špetkaSůl mořská
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
164 kcal
Bílkoviny
13 g
Tuky
2 g
Sacharidy
23 g
Vláknina
11 g
Cukr
761 mg
Postup přípravy
- 1Propláchnutou čočku namočíme do studené vody asi na 2 hodiny. Potom ji ve stejné vodě uvaříme doměkka.
- 2Přidáme na kostičky nakrájeného šmakouna, mírně osolíme a ochutíme octem. Chvíli povaříme. Nakonec do polévky přidáme kousek čerstvého másla.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.