Dietní pomazánka
15 min.
Ingredience
- 1špetkaSůl
- 1špetkaCukr krupice
- 1lžíceMáslo čerstvé
- 1kusCitrony
- 1kusMrkev kořen
- 1kusJablka
- 100gramůSýr smetanový tavený 45%
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
143 kcal
Bílkoviny
5 g
Tuky
9 g
Sacharidy
13 g
Vláknina
3 g
Cukr
6 g
Postup přípravy
- 1Máslo utřeme se sýrem a se solí.
- 2Přidáme nastrouhanou mrkev, jablko, cukr a citronovou šťávu. Vše dobře promícháme.
- 3Podáváme s bílým pečivem.
- 4Při přípravě pomazánky můžeme použít i jiný pomazánkový tuk.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.