Dip Guacamole

Name: Dip Guacamole
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Avokádo; 2 lžíce Limetková šťáva; 1 kus Rajčata; 1 kus Chilli paprička; 1 lžíce Koriandr čerstvý; 2 lžíce Zakysaná smetana; 0.5 kus Cibule; 0.5 lžička Sůl

25 min.

Ingredience

- 2kusyAvokádo
- 2lžíceLimetková šťáva
- 1kusRajčata
- 1kusChilli paprička
- 1lžíceKoriandr čerstvý
- 2lžíceZakysaná smetana
- 0,5kusCibule
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

177 kcal

Bílkoviny

2 g

Tuky

15 g

Sacharidy

11 g

Vláknina

7 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Avokáda rozpůlíme, vypeckujeme a v míse vidličkou rozmačkáme na hrudkovitou kaši.
2
Do kaše vmícháme limetkovou šťávu, oloupanou, jemně nasekanou cibuli a chilli papričku, omyté, nadrobno nakrájené rajče, nasekaný koriandr a zakysanou smetanu. Směs podle chuti osolíme.
3
Dip upravíme do misek, ozdobíme lístky koriandru a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.