Domácí oříškové müsli

Name: Domácí oříškové müsli
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 150 mililitrů Olej rostlinný; 100 mililitrů Voda pitná; 200 mililitrů Med včelí; 100 gramů Ořechy vlašské; 100 gramů Ořechy pekanové; 100 gramů Mandle; 500 gramů Ovesné vločky; 200 gramů Kandované ovoce

30 min.

Ingredience

- 150mililitrůOlej rostlinný
- 100mililitrůVoda pitná
- 200mililitrůMed včelí
- 100gramůOřechy vlašské
- 100gramůOřechy pekanové
- 100gramůMandle
- 500gramůOvesné vločky
- 200gramůKandované ovoce

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

1299 kcal

Bílkoviny

22 g

Tuky

75 g

Sacharidy

146 g

Vláknina

15 g

Cukr

71 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejprve předehřejeme troubu na 160 stupňů Celsia. Do misky dáme olej, horkou vodu a med, pořádně prošleháme.
2
V jiné větší míse smícháme vločky s nasekanými ořechy. Přilijeme směs s medem a pořádně smícháme. Pečeme v troubě 10 minut, pak promícháme a dopečeme dalších 10 minut. Po upečení necháme vystydnout a vmícháme kandované ovoce.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.