Fazolkový salát s kozím sýrem a ořechy

Name: Fazolkový salát s kozím sýrem a ořechy
Prep time: 15 min
Cook time: 1 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 1 hrst Ořechy vlašské; 150 gramů Sýr kozí; 2 lžíce Olej olivový extra panenský; 1 lžička Citronová šťáva; 2 lžičky Sůl; 2 litry Voda pitná; 900 gramů Fazolové lusky zelené

16 min.

Ingredience

- 1hrstOřechy vlašské
- 150gramůSýr kozí
- 2lžíceOlej olivový extra panenský
- 1lžičkaCitronová šťáva
- 2lžičkySůl
- 2litryVoda pitná
- 900gramůFazolové lusky zelené

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

307 kcal

Bílkoviny

14 g

Tuky

11 g

Sacharidy

18 g

Vláknina

7 g

Cukr

9 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očištěné fazolové lusky krátce blanšírujeme v hrnci s vroucí osolenou vodou, slijeme a vsypeme do ledové vody. Po chvíli fazolky vyjmeme a osušíme.
2
Lusky upravíme na talíře a posypeme nasekanými vlašskými ořechy a rozdrobeným kozím sýrem.
3
Hotový salát přelijeme olivovým olejem a pokapeme citronovou šťávou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.