Fazolová kaše s pečenými rajčaty

Name: Fazolová kaše s pečenými rajčaty
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: 150 gramů Fazole červené; 300 mililitrů Voda pitná; 1 lžička Sůl; 1 lžička Česnek sušený; 4 kusy Rajčata; 1 lžíce Olej olivový extra panenský; 1 lžička Bazalka; 1 gram Bazalka sušená; 1 lžíce Strouhanka cornflakes; 0.5 lžička Majoránka

50 min.

Ingredience

- 150gramůFazole červené
- 300mililitrůVoda pitná
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaČesnek sušený
- 4kusyRajčata
- 1lžíceOlej olivový extra panenský
- 1lžičkaBazalka
- 1gramBazalka sušená
- 1lžíceStrouhanka cornflakes
- 0,5lžičkaMajoránka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

314 kcal

Bílkoviny

18 g

Tuky

4 g

Sacharidy

53 g

Vláknina

14 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Předem namočené fazole uvaříme do měkka. Vaříme ve vodě, ve které se namáčely, jen trochu osolíme. Vaříme asi 40 minut. Měkké fazole
2
nalijeme do mixéru, přidáme majoránku, bazalku a česnek. Rozmixujeme do hladka.
3
Rajčata si nakrájíme na širší plátky, pokapeme olivovým olejem, posypeme sušenou bazalkou a kukuřičnou strouhankou. Na plechu v troubě krátce zapečeme.
4
Fazolovou kaši upravíme na talíře a obložíme plátky pečených rajčat.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.