Grilované kuřecí po worcestersku
35 min.
Ingredience
- 20mililitrůOlej rostlinný
- 20mililitrůWorcester (worcesterská omáčka)
- 40mililitrůOcet vinný
- 2lžíceCukr třtinový
- 4kusyKuřecí prsa
- 80mililitrůKečup
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžíceTuk
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
377 kcal
Bílkoviny
43 g
Tuky
15 g
Sacharidy
14 g
Vláknina
20 mg
Cukr
8 g
Postup přípravy
- 1Smícháme olej, kečup, worcester, ocet, cukr, pepř, směs natřeme na naříznutá kuřecí prsa. Pak je dáme na deset minut marinovat do lednice.
- 2Kuřecí prsa grilujeme na tukem vymazaném plechu sedm nebo osm minut, pak je obrátíme, pokapeme marinádou a znova grilujeme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.