Grilované kuřecí špízky

Name: Grilované kuřecí špízky
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 1 kus Chilli paprička; 1 stroužek Česnek; 2 lžíce Rozmarýn čerstvý; 2 lžíce Tymián čerstvý; 8 lžic Olej olivový; 700 gramů Kuřecí prsa

30 min.

Ingredience

- 1kusChilli paprička
- 1stroužekČesnek
- 2lžíceRozmarýn čerstvý
- 2lžíceTymián čerstvý
- 8lžicOlej olivový
- 700gramůKuřecí prsa

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

80 kcal

Tuky

9 g

Sacharidy

1 g

Vláknina

400 mg

Cukr

88 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Bylinky spolu s oloupaným česnekem a očištěnou chilli papričkou najemno nasekáme a smícháme v míse s olejem.
2
Do marinády vložíme omyté, na menší plátky nakrájené kuřecí maso, v marinádě dobře obalíme a necháme v chladničce nejméně 2 hodiny odpočinout.
3
Marinované maso napichujeme na předem namočené špejle a grilujeme na roštu grilu asi 10 minut dozlatova.
4
Hotové špízky osolíme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.