Grilovaný mořský ďas v alobalu

Name: Grilovaný mořský ďas v alobalu
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Mořský ďas; 2 stroužky Česnek; 1 kus Limetka; 40 gramů Máslo čerstvé; 100 gramů Rajčata

35 min.

Ingredience

- 500gramůMořský ďas
- 2stroužkyČesnek
- 1kusLimetka
- 40gramůMáslo čerstvé
- 100gramůRajčata

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

182 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

10 g

Sacharidy

4 g

Vláknina

878 mg

Cukr

999 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Připravíme dva kusy alobalu, na každý položíme jeden kus ryby. Po celé části filetu uděláme lehce nožem zářezy, do kterým vložíme prolisovaný česnek. Popřípadě můžeme česnekem rybu jen potřít.
2
K rybě přidáme limetku, ze které vymáčkneme trochu šťávy a plátek másla. Poté přidáme rozpůlená rajčata a balíček důkladně uzavřeme.
3
Vše vložíme na gril a grilujeme cca 25 minut z obou stran, dokud není ryba propečená a měkká. Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.