VseNaVareni.cz OzdobDort.cz MilujiVareni.cz MilujiChrest.cz MilujiGrillovani.cz Miluji-Pivo.cz MilujiCokoladu.cz MilujiVanoce.cz MilujiZavarovani.cz MilujiVelikonoce.cz MilujiZmrzlinu.cz Kaloricke-tabulky.cz

Grónská pomazánka

Name: Grónská pomazánka
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 150 gramů Lučina; 100 gramů Sardinky v oleji; 1 kus Cibule; 1 lžička Citronová šťáva; 1 kus Pepř bílý; 1 lžička Sůl

15 min.

Ingredience

- 150gramůLučina
- 100gramůSardinky v oleji
- 1kusCibule
- 1lžičkaCitronová šťáva
- 1kusPepř bílý
- 1lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

206 kcal

Bílkoviny

14 g

Tuky

10 g

Sacharidy

19 g

Vláknina

6 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Lučinu rozmícháme, přidáme sardinky a společně utřeme.
2
Do pomazánky pak vmícháme nadrobno nakrájenou cibuli a dochutíme citronovou šťávou, pepřem a trošku osolíme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.