Guláš ze šmakounu

Name: Guláš ze šmakounu
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 3 kusy Cibule; 500 gramů Šmakoun; 2 lžíce Olej rostlinný; 1 špetka Majoránka; 1 lžička Paprika mletá sladká; 1 hrnek Voda pitná; 1 šálek Kečup; 1 krajíc Chléb konzumní; 3 stroužky Česnek

35 min.

Ingredience

- 3kusyCibule
- 500gramůŠmakoun
- 2lžíceOlej rostlinný
- 1špetkaMajoránka
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 1hrnekVoda pitná
- 1šálekKečup
- 1krajícChléb konzumní
- 3stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

216 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

4 g

Sacharidy

27 g

Vláknina

1 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Oloupanou, jemně nakrájenou cibuli osmažíme na oleji dozlatova. Přidáme oloupaný, na plátky nakrájený česnek, podlijeme trochou vody, přisypeme mletou papriku a chvíli povaříme.
2
Potom přidáme šmakoun nakrájený na kousky, kečup a majoránku. Uvedeme do varu a guláš podle potřeby zahustíme chlebovou střídkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.