Hlávkový salát s kefírem
5 min.
Ingredience
- 1kusSalát hlávkový
- 300mililitrůMléko kefírové
- 1špetkaSůl
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
87 kcal
Bílkoviny
7 g
Tuky
3 g
Sacharidy
8 g
Vláknina
1 g
Vápník
237 mg
Postup přípravy
- 1Hlávkový salát rozebereme na listy, dobře propereme ve studené vodě a necháme řádně okapat. Salát natrháme na menší kousky a dáme do mísy. Poté ho promícháme s kefírem, ochutíme solí a pod fólií v ledničce necháme vychladit.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.