Hlávkový salát se žervé a jablky

Name: Hlávkový salát se žervé a jablky
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Salát hlávkový; 250 gramů Jablka; 80 gramů Ořechy vlašské; 40 gramů Žervé; 10 gramů Hořčice Dijonská; 30 mililitrů Citronová šťáva; 5 gramů Sůl

10 min.

Ingredience

- 400gramůSalát hlávkový
- 250gramůJablka
- 80gramůOřechy vlašské
- 40gramůŽervé
- 10gramůHořčice Dijonská
- 30mililitrůCitronová šťáva
- 5gramůSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

208 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

16 g

Sacharidy

15 g

Vláknina

4 g

Cukr

7 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Listy hlávkového salátu omyjeme, otřepeme a vysteleme jimi skleněnou salátovou mísu. Jablka oloupeme, vykrojíme jádřince a nakrájíme na plátky, vsypeme do mísy. Žervé rozmícháme s citronovou šťávou, solí, hořčicí, vlijeme do mísy, přisypeme celá jádra ořechů a promícháme.
2
Před podáváním salát vychladíme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.