Hovězí maso se smetanovým špenátem
70 min.
Ingredience
- 500gramůHovězí maso zadní
- 500gramůŠpenátový protlak mražený
- 2lžíceSmetana 12% (konzumní)
- 1litrVoda pitná
- 1stroužekČesnek
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
205 kcal
Bílkoviny
32 g
Tuky
7 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
5 g
Cukr
650 mg
Postup přípravy
- 1Omyté hověí maso uvaříme do měkka a nakrájíme na tenké plátky.
- 2Špenát rozpustíme na másle, přidáme česnek utřený se solí, přilijeme smetanu a povaříme.
- 3Podáváme s opečenými bramborami.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.