Hrníčkové knedlíky

Name: Hrníčkové knedlíky
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: 160 mililitrů Mléko sójové; 20 gramů Burisony; 1 kus Vejce slepičí; 6 gramů Sůl; 5 gramů Flora light; 140 gramů Mouka celozrnná špaldová

50 min.

Ingredience

- 160mililitrůMléko sójové
- 20gramůBurisony
- 1kusVejce slepičí
- 6gramůSůl
- 5gramůFlora light
- 140gramůMouka celozrnná špaldová

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

117 kcal

Bílkoviny

7 g

Tuky

4 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

170 mg

Cukr

223 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do misky nasypeme hrubou špaldovou mouku, osolíme, přidáme žloutek, přilijeme sójové mléko, důkladně promícháme, přimícháme burisony a lehce vmícháme sníh z bílku. Těsto rozpůlíme, větší hrníčky vymažeme Florou a naplníme těstem. Hrníčky vložíme do většího hrnce s troškou vroucí vody, hrnec zakryjeme a vaříme ve vodní lázni asi 30-35 minut. Knedlíky z hrníčků vyklopíme, nakrájíme na plátky a podáváme jako přílohu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.