Jablečná cibulová pomazánka

Name: Jablečná cibulová pomazánka
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 150 gramů Cibule; 80 gramů Máslo čerstvé; 40 gramů Slunečnice - semena; 100 gramů Jablka; 1 špetka Sůl

15 min.

Ingredience

- 150gramůCibule
- 80gramůMáslo čerstvé
- 40gramůSlunečnice - semena
- 100gramůJablka
- 1špetkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

233 kcal

Bílkoviny

3 g

Tuky

22 g

Sacharidy

9 g

Vláknina

2 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omytá jablka rozčtvrtíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na kostky.
2
Oloupanou, jemně nakrájenou cibuli necháme zesklovatět na másle, přidáme jablka a slunečnicová semínka. Vše podusíme 5 minut a potom rozmixujeme. Podle chuti osolíme, uložíme na chladné místo.
3
Při podávání pomazánku posypeme zbylými slunečnicovými semínky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.