Jáhlový puding dvoubarevný

Name: Jáhlový puding dvoubarevný
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gramů Jáhly - loupané proso; 1 litr Voda pitná; 1 špetka Skořice mletá; 60 gramů Oves Milk - sušený ovesný nápoj; 1 lžíce Kokos sušený; 2 lžíce Kakao - prášek; 1 lžíce Sirup javorový; 0.5 lžička Sirup citronový

50 min.

Ingredience

- 200gramůJáhly - loupané proso
- 1litrVoda pitná
- 1špetkaSkořice mletá
- 60gramůOves Milk - sušený ovesný nápoj
- 1lžíceKokos sušený
- 2lžíceKakao - prášek
- 1lžíceSirup javorový
- 0,5lžičkaSirup citronový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

267 kcal

Bílkoviny

7 g

Tuky

6 g

Sacharidy

49 g

Vláknina

6 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Jáhly nasypeme do sítka a prolijeme vařící vodou. Ze sítka je překlopíme do hrnce, přidáme vodu a vaříme 20 minut.
2
Nalijeme do mixéru i se zbytkem vody, ve které se vařily. Přidáme špetku skořice, ovesný sušený nápoj a pár kapek citrónového sirupu. Osladíme javorovým sirupem. Rozmixujeme na pudingovou hmotu.
3
Polovinu pudingu nalijeme do misky, kterou jsme vypláchli studenou vodou. Druhou polovinu v hrnci obarvíme kakaovým práškem a nalijeme do misky na první polovinu. Necháme vychladnout. Studený puding vyklopíme na talířek, posypeme strouhaným kokosem a podáváme jako dezert.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.