Jahodový salát s tvarohem
20 min.
Ingredience
- 400gramůJahody zahradní
- 2lžíceCitronová šťáva
- 2kusyKiwi
- 2lžíceSirup javorový
- 250gramůTvaroh jemný
- 4lžíceMléko polotučné
- 1lžíceMed včelí
- 1kusMáta
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
154 kcal
Bílkoviny
12 g
Tuky
2 g
Sacharidy
23 g
Vláknina
3 g
Cukr
11 g
Postup přípravy
- 1Omyté jahody rozkrojíme na poloviny a spolu s oloupanými, na plátky nakrájenými kiwi vsypeme do mísy. V misce smícháme tvaroh s mlékem, citronovou šťávou, javorovým sirupem a medem. Směs dohladka rozmícháme a nalijeme na ovoce. Salát promícháme a ozdobíme lístky máty. Podáváme vychlazený.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.