Javorové kuře na salátu
40 min.
Ingredience
- 4kusyKuřecí prsa
- 1kusPomeranče
- 3lžíceSirup javorový
- 1lžíceHořčice
- 1lžíceOmáčka sójová
- 1kusSalát hlávkový
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
280 kcal
Bílkoviny
44 g
Tuky
6 g
Sacharidy
11 g
Vláknina
2 g
Cukr
8 g
Postup přípravy
- 1Javorový sirup, hrubou hořčici, kůru z pomeranče a sojovou omáčku smícháme.
- 2Kuřecí prsa několikrát šikmo nařízneme a vetřeme marinádu, maso necháme asi půl hodiny marinovat.
- 3Na grilu opékáme prsíčka z každé strany dozlatova. Potíráme je marinádou.
- 4Podáváme na salátu, ozdobené plátky pomeranče.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.