Jogurtová fantazie

Name: Jogurtová fantazie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Jogurt bílý; 60 gramů Med včelí; 2 kusy Broskve; 1 kus Kiwi; 2 kusy Banány; 200 gramů Jahody zahradní; 250 gramů Otruby pšeničné; 100 gramů Hrozinky

10 min.

Ingredience

- 400gramůJogurt bílý
- 60gramůMed včelí
- 2kusyBroskve
- 1kusKiwi
- 2kusyBanány
- 200gramůJahody zahradní
- 250gramůOtruby pšeničné
- 100gramůHrozinky

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

469 kcal

Bílkoviny

17 g

Tuky

7 g

Sacharidy

115 g

Vláknina

33 g

Cukr

54 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Otrubové vločky rozdělíme do čtyř hlubších sklenic, prokapeme medem a zalijeme jogurtem. Omyté broskve, kiwi i banány oloupeme, pokrájíme na plátky, smícháme v míse do barevné směsi a navrstvíme na jogurt. Omyté jahody rozkrájíme na půlky a poklademe na ovocnou směs. Vrchol poháru přizdobíme několika hrozinkami.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.