Kapr se zeleninou v alobalu

Name: Kapr se zeleninou v alobalu
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 2 lžíce Citronová šťáva; 1 lžička Sůl; 1 lžíce Olej stolní; 2 kusy Rajčata; 20 gramů Máslo čerstvé; 600 gramů Kapr obecný; 400 gramů Zeleninová směs jarní - mražená

50 min.

Ingredience

- 2lžíceCitronová šťáva
- 1lžičkaSůl
- 1lžíceOlej stolní
- 2kusyRajčata
- 20gramůMáslo čerstvé
- 600gramůKapr obecný
- 400gramůZeleninová směs jarní - mražená

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

299 kcal

Bílkoviny

31 g

Tuky

15 g

Sacharidy

11 g

Vláknina

5 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyté porce kapra pokapeme citronovou šťávou a necháme chvíli proležet.
2
Potom porce přeložíme na pláty alobalu potřené olejem, obložíme předvařenou zeleninou, plátky oloupaných rajčat, osolíme a poklademe vločkami másla. Alobal zabalíme do balíčků a dobře uzavřeme. Pokrm pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 20 minut. Až se balíčky nafouknou, alobal nastříhneme, dopečeme ještě několik minut.
3
Podáváme v alobalu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.