Kapr z Mekongu
40 min.
Ingredience
- 1lžíceSolamyl
- 1lžičkaVegeta
- 1lžičkaPaprika mletá pálivá
- 1lžícePolévkové koření Maggi
- 600gramůKapr obecný
- 100mililitrůOlej stolní
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
419 kcal
Bílkoviny
27 g
Tuky
33 g
Sacharidy
1 g
Vápník
62 mg
Železo
2 mg
Postup přípravy
- 1Očištěného kapra zbavíme páteřních kostí, nakrájíme na tenké nudličky a zakapeme polévkovým kořením. Osolíme a po všech stranách zaprášíme Solamylem smíchaným s pálivou paprikou a Vegetou.
- 2Nudličky kapra opečeme zprudka na oleji.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.