Kaše z kokosového mléka s ovocem

Name: Kaše z kokosového mléka s ovocem
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kusy Vaječný bílek slepičí; 1 kus Hrušky; 250 mililitrů Mléko kokosové; 2 gramy Kokos - mletý (Kopra); 1 špetka Skořice mletá; 1 kus Jablka; 0.5 lžička Vanilkový lusk; 2 lžíce Čokoláda 70% kakao; 2 lžíce Kokos - mletý (Kopra)

18 min.

Ingredience

- 2kusyVaječný bílek slepičí
- 1kusHrušky
- 250mililitrůMléko kokosové
- 2gramyKokos - mletý (Kopra)
- 1špetkaSkořice mletá
- 1kusJablka
- 0,5lžičkaVanilkový lusk
Na ozdobení
- 2lžíceČokoláda 70% kakao
- 2lžíceKokos - mletý (Kopra)

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

473 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

39 g

Sacharidy

29 g

Vláknina

8 g

Cukr

15 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Čerstvé bílky (nejlépe z domácího chovu) vyšleháme na tuhý sníh. Omyté sladké jablko a zralou hrušku oloupeme a jemně nastrouháme do rendlíku. Přidáme kokosové mléko, jemně strouhaný kokos, špetku skořice, vanilku a pomalu směs vaříme do zhoustnutí. Horkou kaši odstavíme z plotny, hned do ní vmícháme vyšlehaný sníh.
2
Kaši dáme na talíře, posypeme nastrouhanou čokoládou, strouhaným kokosem a hned teplou podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.