Kaše z ovesných vloček s jarní cibulkou

Name: Kaše z ovesných vloček s jarní cibulkou
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 150 gramů Ovesné vločky; 1 litr Voda pitná; 1 lžička Sůl; 5 kusů Cibule; 2 lžíce Máslo čerstvé; 2 lžíce Olej slunečnicový

40 min.

Ingredience

- 150gramůOvesné vločky
- 1litrVoda pitná
- 1lžičkaSůl
- 5kusůCibule
- 2lžíceMáslo čerstvé
- 2lžíceOlej slunečnicový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

302 kcal

Bílkoviny

6 g

Tuky

15 g

Sacharidy

38 g

Vláknina

6 g

Cukr

7 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Vločky dobře promyjeme ve studené vodě, scedíme je a dáme do hrnce s čistou vodou a solí. Vaříme je doměkka 25 minut.
2
Jarní cibulku očistíme, omyjeme, nakrájíme na kolečka a zpěníme na rozpáleném oleji s máslem.
3
Ovesnou kaši dosolíme podle chuti, rozdělíme na porce, polijeme cibulkou s omastkem a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.