Kaše ze směsi oříšků se sezamem
20 min.
Ingredience
- 50gramůOřechy lískové
- 50gramůArašídy
- 50gramůOřechy Kešu
- 50gramůRozinky tmavé
- 30gramůSezam - semena
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
297 kcal
Bílkoviny
9 g
Tuky
23 g
Sacharidy
18 g
Vláknina
4 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Všechy druhy ořechů postupně rozmixujeme na pastu.
- 2Přidáme nahrubo promixované rozinky, přisypeme sezamová semínka, důkladně promícháme a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.